(गर्भवती होना यानि माँ बनाना ,एक ऐसा पड़ाव जिसका इंतज़ार हर औरत करती है। गर्भावस्था के दौरान इस बात पर विशेष ध्यान दिया जाता है कि होने वाली माँ स्वस्थ एवं पोषण युक्त आहार का ही सेवन करे ताकि बच...
(क्या आप जानते हैं कि बादाम, काजू की तरह चिलगोजा भी एक ड्राइ फ्रूट होता है। हालांकि इसकी जानकारी बेहद कम लोगों को होती है। लेकिन ये छोटा सा चिलगोजा शरीर के लिए बाद ही फायदेमंद होता है। जी हाँ,...
(गर्भवस्था के दौरान महिलाओं को अपना विशेष ध्यान रखना चाहिए। उनकी हर प्रक्रिया आने वाले बच्चे पर प्रभाव डालती है । माना जाता है कि 6 महीने बाद गर्भ में मौजूद बच्चे का काफी शारीरिक विकास हो जाता है। इसलिए...
(बादाम का सेवन औषधीय फायदे प्रदान करता है ये तो हम सब जानते हैं लेकिन क्या आपको पता है इसके सेवन का सही तरीका एवं सही मात्रा। जी हाँ बादाम का सेवन सही तरीके से न करने पर आपको समस्या...
(अखरोट , जिसकी बनावट दिमाग के समान होती है। इसका सेवन आपके शरीर के लिए कई गंभीर समस्याओं का इलाज है। क्या आप जानते हैं की अखरोट का सही तरीके से सेवन करने पर हृदय, डाईबीटीस , वजन आदि कई...
(ज्यादातर सभी के घरों में गेहूं के आटे का इस्तेमाल किया जाता है लेकिन क्या आप जानते है की गेहूं के अंदर ऐसे पदार्थ मौजूद होते हैं जिससे हमें सिलिएक बीमारी भी हो सकती है । जी हाँ गेहूं का...
