(सर्दी जुकाम होने पर तुलसी की चाय का सेवन हर घर में किया जाता है। साथ ही तुलसी एक घरेलू औषधि की तरह घरों में प्रयोग की जाती है। कारण है इस मिलने वाले अनगिनत फायदे। ज़्यादातर लोग तुलसी का...
(शरीर में भरपूर खून की मात्रा रक्तचाप को ठीक करके; हीमोग्लोबीन के स्तर को बढ़ाती है। आप में से कई लोगों को पता नहीं होगा कि, खून की कमी से ऐनीमिया की समस्या एवं कमज़ोरी भी उत्पन्न हो सकती है।...
(ब्लड में प्लेटलेट्स की कमी से डेंगू जैसे गंभीर समस्या उत्पन्न हो सकती है। साथ ही ये शरीर की इम्यूनिटी के स्तर को भी प्रभावित करता है। इसीलिए हेल्थी आहार का सेवन शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। प्लेटलेट्स का...
(विटामिन के का नाम भले ही कम सुनने को मिलता है। लेकिन असल में ये विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। विटामिन के की कमी से लीवर से जुड़ी बीमारियां और आंतों के रोग होने की संभावना हो...
(विटामिन इ शरीर के लिए ज़रूरी पोषक तत्व है। ये एक फैट सॉल्युबल विटामिन है और एक कारगर एंटीऑक्सीडेंट भी। विटामिन-ई शरीर के टिशु को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है। क्यूंकि फ्री रेडिकल्स कोशिकाओं, टिश्यू और...
(शरीर के लिए सभी पोषक तत्व आवश्यक होते हैं। जैसे विटामिन, मिनरल्स, केलशियम, फायबर, आयरन आदि। लेकिन क्या आप जानते हैं कि विटामिन हमारे शरीर की सभी विभिन्न क्रियाओं के लिए बहुत ज़रूरी है। यही नहीं विटामिन बी के कई...
